膝が痛い…手術する？しない？（2）〜インソール作成後、2、3ヶ月での実感〜

最終更新：2017/05/25

膝が痛い…手術する？しない？（1）の続きです。

スポーツ整形でインソールを作って経過をみていた最中のことでした。
経過をみていた、といっても私の実感としては微妙なラインでした。

インソール作成後、2、3ヶ月での実感


  • 膝の痛みは消えていない。
  • 軽減したといえば軽減した（追記：2017/05/25　痛みの質についてはこの記事参照）。
  • 90分レッスンを受けると膝がかなり不安になる（つまり練習量を増やせない）。
  • レッスン後のアイシングがマスト。
  • 運動後に痛かったとしても、日常生活はできる。
  • 普段の生活では歩ける。
  • 階段の上り下りもできる。
いちおう、ネット検索や物の本によると、保存療法を2ヶ月くらい続けて様子をみて、それでもよくならないなら手術が選択肢…と書いてあったりします。

だから、「微妙」なラインを実感してました。

引っ越しでバレエスタジオを変わったこともあり、レッスン内容も変わっていました。
そのため、インソール効果＋レッスン効果だなあとも感じていたんです。
医療に助けを求める部分と
バレエのレッスンで体の使い方を改善する部分。
それぞれで経過観察が必要なのかな？と思っていました。


医療に助けを求める部分。
こっちだけ見ると、私の中ではだいたい答えが出たかもと思いました。2ヶ月くらい続けてみて、痛みが消えていない。ということは…と、手術の二文字がちらつき始めました。

問題はこちらです。

バレエのレッスンで体の使い方を改善する部分。

正直、私には判断がつきませんでした。
私は以前もバレエをやっていたのですが、
その時とまったく同じように迷いました。
（その時は、結局、バレエを辞めることを決めました。）

とにかく、上の実感リストに書いたように、

練習したいのに練習量・運動量が増やせない。
でも練習しないと正しい体の使い方を、体に覚え込ませることができない。

迷いました。そんな中、驚くべきことが！



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