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最終更新：2024/11/17

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このブログについて

はじめに〜バレエをもっと踊れるようになりたいから、タナ切除しました：一番はじめに書いた記事です。ブログのコンセプトを概観してます。

ブログの取説〜大人バレエ当事者ブログってなに？〜：ブログコンセプトの追加記事です。筆者は治療家でも教師でもなく、大人バレエをやっているフツーの人です。記事にする内容や、他の人が話したことをどう扱うかについて。


手術・入院関連記事まとめ

手術する前

「手術前」というタグをつけてあります。PCなら右側、スマホならページ下部にカテゴリー欄が出てるはずです。こちらからでも表示できます。

手術入院のときの様子

作成中です。

手術が終わってから

「オペ後」というタグをつけました。手術前と、パッと見で区別できるように、後の方はあえて、オペという表記にしてみました。同じくPCなら右側、スマホならページ下部にカテゴリー欄が出てるはずです。こちらからでも飛べます。

管理人について

膝がすごく捻れている〜膝の捻れチェック！〜：私の膝の構造を説明してみました。膝を痛めた原因を考えるシリーズ第1弾。

使っている時の膝の捻れ〜テクニックの問題 (1) 〜：私がやってしまっていた練習の、何がダメだったのかを考えて見ました。膝を痛めた原因を考えるシリーズ第2弾。

使っている時の膝の捻れ〜テクニックの問題 (2) 〜：続きです。プリエとターンアウトを曲がった脚でやると何がどうなるか考えています。

使っている時の膝の捻れ〜テクニックの問題 (3) 〜：バレエで膝を痛める原因を考えるシリーズ第2弾の、一応の完結編です。

このブログの人気の投稿

フリードを履いてみました

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私はトウシューズ使用期間からすると初心者なのに何足も試しています。 足の特徴とトウシューズの形の特徴については この記事 で考えました。 スクエア・細幅・クラウン普通 たぶん私に合うのは スクエア寄りの細幅でクラウンが低くはないもの。 足の指がつくもの。 だと思います。 私が色々見て回っての感想なのですが、意外とスクエアっぽい形状のポワントって流通していないような気がします。細幅を探しているせいもあるのかもしれませんが…。 合わないポワントを履いて2ヶ月くらいレッスンを続けていたら、疲労骨折してしまいました。これはもうテクニック不足だけのせいではないということにしようと思い、改めてポワント選びに真剣になりました。 結局なんとか痛くなく、レッスンに臨めたのはフリードでした。 …フリード。 言い尽くされた感がありますが、プロダンサーが使うシューズという強固なイメージが出来上がっているのは否めません。ほやほやの素人なのでフリードなんか履いてたら恥ずかしい！ でも骨折してるから仕方ない、と盛大に言い訳をした上で、私はフリードに手を出しました。 初フリード 職人マークは店員さんに選んでいただきました。 今の時点で、同じマーク・サイズ・ワイズで、2種類試しました。 クラシックプロ90 ウィングブロック です。 細幅希望といっても、実際に手に入ったのはシングルエックス。エックスなしは在庫切れで試していません。 ちょっとボックス部分がゆるいようにも思います。 フリードと一口に言っても、種類によってワイズ展開が違います。 また、同じ職人マーク、同じサイズの同じワイズなのにもかかわらず、 種類を変えると、個体差とは思えないサイズ感の違いがありました。 具体的には、 クラシックプロ90よりもウィングブロックの方が、ゆるいと感じました 。 ちまちま書きましたが、とにかく、私にとってフリードは非常に素晴らしいシューズになりました。いわゆる運命の一足。 はじめてレッスンで履いた瞬間から、いままで試したシューズと全然違うと感じました。 バレエシューズの延長線上にあるように感じるのに、バレエシューズと違う高さに行ける。 早い話が、バレエシューズではドゥミポワント止まりでしたが、ポワントを...
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「このポワントはもうダメ」だというのが初めて分かりました

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「潰れる」がわからない 私のバレエとの関わり方は、時期によってばらつきがあります。 ポワントを履いていたのは、小学生と高校生の時でした。「から」ではなく「と」です。 二十歳前後でもほんの少し履いていました。といっても、本当に少しで、数えるほどしか履いていませんでした。 小学生の頃の記憶はほぼないです。高校生の頃と二十歳前後の頃から、「トウシューズが合っている」という感覚はまったくわかりませんでした。「潰れる」という感覚もわからず、「このポワントはダメ」とどの時点で、判断するものなのかもわかりませんでした。 プラットフォームが柔らかくなるらしいとは聞いていましたが、自分のポアントの先を触ってみると固いままです。柔らかくなったことはたぶんなかったです。 シャンクは硬いけれど、 ドゥミのところで折れている 感じはしていました。 でも、 他の記事 にも書いたように、そもそも「合っているポワント」の感じがよくわかっていません。 「ポワント　潰れる」「ポワント　買い換えるタイミング」なんて検索して人知れず悩んでいました。 潰れているのか硬いのか 私の場合たいてい、トウシューズでドゥミからフルポアントにあがる間に、足裏はシューズから浮きます。 床との接地面がエッジになったあたりで、足の裏とシューズの底が離れ始めます。 それでも一応、自分としては周りと同じことをしているつもりでレッスンに参加をしています。 外からは見えませんが、自分の感じとしては 指の腹「と」かかとがシューズの底についている 状態です。指は痛いです。 「潰れると、指で直接床を感じるようになって痛い」と耳にするので これが潰れているってこと？と思っていました。 が、 シャンクが足裏についてくる感覚がない ので、 「足が弱くて引き上げられていないからだよね！」 と思っていました。 履けなくなっている注目ポイント 履けないとみなすポイント(1) 結局、 変なところで靴底が曲がっている ともうダメとみなすようです。私の場合、 ドゥミのところで折れている感じ がしており、どうやら本来、 フルポアントで立った時にドゥミのところが曲がるわけではない ようです。 履けないとみなすポイント(2) それ以前に、シューズが足に合って...
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ヴァンプの長さとクラウンの高さの合う・合わない

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今回の記事では、ポワントの前側、つまりボックス部分に目を向けることにします。 前にも書いていたので、その続きになります。このあたりの記事です。 足に合うポワントを探す旅　その3（暫定的完結編） ポワントについての記事再考 続きというか、正確には訂正記事になります。 ポワントを履いてトレーニングを続け、バレエの先生の話やバレエショップの店員さんの話を聞くうちに、「ああそういうことだったのかー」と腑に落ちたことがありました。 もっとも、この記事で書くことが正解だと決まったわけではないです。 また「あっそういうことか」というタイミングがくるかも。 私の足の分析 さて、本題に戻ります。 私はいわゆる「甲が高い」足ではありません。足の指は長くはないです。ものすごく短いというわけではないので、たぶん普通の長さだと思います。 トウシューズを履いて、ドゥミポワントをした時に 履き口が足の甲に刺さって痛い ということはありませんか？ こんな声をよく聞くので、私もこう思ってました。 私は指が短いし甲が低いから、 ヴァンプが短いポワントじゃないと 履き口が甲に刺さるんだ それにこう思ってました。 足が薄いから、 とにかく平たくて薄いボックスの ポワントを選ぼう たぶん、この考えは間違いではなかったんです。一部は正解でした。 でも部分的には間違いでした。 足の状態の変化 つまり、 何もしていない時、「休め」の状態の私の足先は薄い んです。 足先 というのは、 ボックスに収まっている部分 ですね。 けれども、 足の筋肉が働いている時 、 特にドゥミポワント、フルポワントなどを通過している状態の 私の足先は 厚くなる みたいです。 これが、私だけでなくてみんながそうなのかどうかは、ちょっとよくわからないです。 程度問題かもしれません。 開帳足？ 私の足の厚みが変わる理由は、たぶん開帳足だからだと思います。診断された訳ではないのですが、横アーチが崩れて平べったくなっています。 バレエシューズでのフルポワント、トウシューズを履いての動作などを繰り返すと横アーチが復活します。 ポワント（AlmazとAxiom）の比較 クラウンの高さ 前に、こんなことを書いてました（こ...
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