タナとバレエと

現状 疲労骨折していましたが、治ったみたいです。 私の骨折体験記は、 疲労骨折の自覚症状は聞いていた通りでした。 や 疲労骨折＋捻挫でした に書きました。 だいたい2ヶ月弱くらいかかりました。 その間は、だましだまし動いたり、レッスンを休んだりしていました。 ただ、後者に書いた「捻挫」箇所は、骨折部分のようにきれいに治ってはいない感じがします。痛くはないんですが、いわゆる 捻挫グセ というのでしょうか、 気をつけていないとまたやるな、という不安定感 があります。 とはいえ、やっぱり 痛みがなくなった ことはなくなりました。 場所と症状 場所はここです。 第五中足骨の、かかとに近い側の端っこあたりに、捻挫系の軽い痛みが時々きます。 骨に異常がある時のようにいつも痛いわけではないし、響くような強い痛みでもありません。 ここで、気になることが出てきました。 もともと骨折と捻挫をしていた側とは、別の側の足にも、 この捻挫系の軽い痛みが生じました。 今度は骨折はなし。 足首の前側が思い切り伸びた痛み、ストレッチしすぎたような軽い痛みもあります。 ちなみに、私の足首は硬いです。 一般的な整体とか整形外科や、マッサージの場では、「足首が柔らかいですね」と言われます。ですが、バレエの先生やピラティスの先生には「足首が硬いね」と言われます。 まあ、すっごい足首ではなく、大騒ぎすることもないフツーの足首ってことです。 トウシューズを履いて立った時には、 種類によってはまったく立ちきれず、 種類によってはバレエの先生から「きれいに立ててる。甲も出てるし」とコメントをもらうような足です。 やっぱり、すっごい足首ではなく、大騒ぎすることもないフツーの足首ってことです。 どちらかといえば、甲が低い方です。 原因 引き上げ不足は前提 ですが、そこについてはブログ記事にして公に流すのは百害あって…だと思うので控えます。 あと別の要因としては、トウシューズの シャンクが柔らかくなりすぎた ことかなと思っています。 ルティレキープの練習をしてる時でした。 フルポワントで立った状態でいると、軸足側の シャンクがぐーっと曲がっていく のを、 足裏 で感じました。 それに伴って 重心が...